알레르기 관리를 위한 몇 가지 팁
알레르기의 고통에 시달리십니까? 끊임없는 재채기, 킁킁거림, 짜증이 없는 삶을 어떻게 살 수 있는지 알고 싶으세요? 알레르기를 관리하는 것에 대해서 당신은 낙담하고 있는가? 만약 당신이 이 질문들 중 어느 것에든 긍정적인 대답을 했다면, 이 작품은 당신이 찾는 답의 일부를 줄 수 있다.
새로운 OTC 항히스타민제를 사용할 때마다 먼저 집에서 테스트해 보십시오.
약물이 어떤 부정적인 방법으로도 여러분을 손상시키지 않는지 확인하기 위해 적은 양으로 시험하라.
제품 포장에 가혹한 경고가 나와 있지 않더라도 소파에 앉아 운전할 필요가 없는 상태에서 처음 몇 번 복용하십시오.
자기 전에 샤워와 샴푸를 해라.
날이 갈수록 옷과 몸에 꽃가루를 천천히 채취하고 있기 때문에 반응에 의해 밤에 잠에서 깨는 것을 막기 위해서는 몸을 깨끗이 하는 것이 가장 좋다.
빨리 씻으면 나중에 기분이 좋아질 수 있다.
먼지 진드기는 피할 수 없다.
그들의 이름에서 알 수 있듯이, 그들은 매트리스와 베개에 집을 짓고, 껍질 벗겨 먹는 것을 좋아한다.
그렇게 예쁜 사진은 아니야! 그러나 이러한 가정 침략자들과 싸우는 것은 가능하다.
먼지 진드기를 막기 위해 특별히 고안된 지퍼가 달린 특별한 매트리스와 베갯잇이 있다.
후속 조치는 매우 뜨거운 물로 씻은 침구를 매주 청소하는 것이다.
열은 먼지 진드기 킬러이기 때문이다.
알레르기에 대한 사람들의 내성은 나이가 들수록 변한다.
예를 들어, 유아들은 그들의 음식을 통해 단백질에 유입되어 젊은 사람들에게 더 높은 식품 알레르기율을 초래한다.
아기들이 나이가 들면, 그들은 다른 단백질 알레르겐 주위에 있고, 이것은 나중에 꽃가루 알레르기가 될 수 있다.
수년 동안 꽃가루나 다른 알레르겐에 아무런 반응도 보이지 않던 당신의 아이가 어느 순간 갑자기 알레르기 증상을 보일 수도 있다.
그나 그녀가 정말로 알레르기가 있을 가능성을 즉시 제거하지 말라.
화장실에서 곰팡이와 곰팡이를 피하려면 적절한 환기를 해야 한다.
이런 종류의 알레르겐은 따뜻하고 습기가 많은 곳에서 살기를 좋아한다.
젖은 수건과 수건을 바 위에 걸어 놓고 샤워를 한 후에 선풍기를 켜라.
선풍기가 없다면 창문을 깨서 신선한 공기를 순환시켜 보아라.
카펫을 벗는 것에 대해 생각해봐.
카펫은 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 디더 등을 모으는 것으로 알려져 있다.
만약 당신의 집이 카펫을 깔았다면, 대신 라미네이트나 딱딱한 나무 바닥으로 바꾸는 것을 고려해 보는 것이 좋을 것이다.
간단한 스위치는 여러분이 어떻게 느끼는지, 그리고 여러분과 여러분의 가족이 가정에 존재하는 알레르겐이 적은 것에 어떻게 반응하는지에 있어서 세상을 변화시킬 것이다.
만약 카펫을 없애는 것이 가능하지 않다면, 대신 매일 진공청소기로 청소해라.
서부의 주에서는 올리브 나무를 풍경화에 첨가하는 것이 매우 인기를 끌고 있다.
하지만 이 나무들은 꽃가루를 많이 내는 것으로 악명이 높다.
당신은 이 나무와 꽃가루를 많이 내는 다른 나무들을 조사하고 그것들로부터 멀리 떨어져 있도록 해야 한다.
문제 나무에 물을 주는 것은 꽃가루 생산을 크게 줄일 수 있다.
집의 공기질이 좋은지 확인하고 창문을 닫아 두십시오.
창문을 열면 먼지와 꽃가루가 들어와 알레르기가 있는 좆을 키울 것이다.
또한 에어컨과 공기 통풍구에 깨끗한 필터를 보관하여 잠재적인 트리거를 방지하십시오.
우리 몸의 자연 방어는 알레르기 증상을 유발하는데, 이것은 매우 짜증날 수 있다.
사람들은 알레르기에 대해 충분히 알지 못하기 때문에 결국 고통을 겪게 된다.
알레르기의 원인에 대해 더 많이 배우는 것은 여러분이 인내심을 유지하고 많은 부작용을 피하는 데 도움이 될 것이다.
